Nutrición y ejercicio físico fueron los ejes del octavo encuentro del Curso de Formación de Promotoras Socio-comunitarias, realizado en el Centro Oftalmológico Che Guevara. La jornada combinó herramientas teóricas y prácticas para abordar la salud alimentaria y promover la actividad física en los barrios.
El sábado 24 de octubre de 2026 se realizó el octavo encuentro del Curso de Formación de Promotoras Socio-comunitarias en el Centro Oftalmológico Che Guevara. Durante la jornada se trabajó el Módulo de Nutrición y Ejercicio Físico, a cargo de la médica cubana Lídice Vázquez y la profesora de Educación Física Agustina Luchetta.
En un primer momento, la Dra. Lídice abrió el segmento de nutrición, donde se conversó sobre la diferencia entre alimentación y nutrición y sobre los nutrientes fundamentales de una dieta equilibrada. Se reflexionó también acerca de cómo armar un plato equilibrado para las mesas familiares, cómo lograr una nutrición económica y accesible en las comunidades y cuáles son algunas problemáticas actuales de malnutrición que las promotoras pueden enfrentar en el trabajo territorial.
El objetivo de este módulo es brindar herramientas teóricas y prácticas a las promotoras en formación para comprender, identificar y abordar la salud alimentaria en cada uno de sus barrios. También optimizar los recursos disponibles en los hogares para promover una alimentación consciente, saludable y equilibrada, a pesar de las dificultades económicas que puedan existir. Además, busca ayudar a articular acciones comunitarias y sanitarias frente a casos de malnutrición que se presenten en los barrios.
En un segundo momento, la profesora Agustina continuó con el segmento de ejercicio físico, donde se realizaron actividades lúdicas y se compartieron conceptos para diferenciar el movimiento cotidiano del ejercicio físico, que requiere intencionalidad y planificación. Por último, se practicaron ejercicios de fuerza, flexibilidad y técnicas de relajación. Después de la actividad, Agustina comentó cómo fue la planificación de este encuentro:
“Planifiqué este encuentro en formato taller pensando que venían compañeras con experiencias diversas, que el objetivo no estaba en hacer una práctica, sino en compartir conocimiento y fundamentalmente eso: un formato taller que nos permitió compartir las experiencias, no solo mías de forma unidireccional, sino lo que las compañeras también traían como saberes de su propia historia”.
El objetivo del segmento de educación física fue que las compañeras que participan del curso reconozcan el ejercicio físico como un derecho a la salud, un derecho al tiempo libre y al ocio, y que, al reconocer ese derecho, puedan fomentar en sus barrios la gestión de espacios donde puedan encontrarse y hacer actividad física.
El proyecto “Mujeres empoderadas, germen de sociedades más justas”, del cual se desprende el Curso de Formación de Promotoras Socio-comunitarias, está impulsado por la Asociación Euskadi-Cuba y la Fundación Un Mundo Mejor Es Posible. Se enmarca en una cooperación triangular al desarrollo que involucra a instituciones locales, el Gobierno de Cuba y el apoyo del Ayuntamiento de Hernani, en el País Vasco. Tiene una ejecución prevista de 15 meses –desde mediados de 2025 hasta fines de 2026– y su objetivo central es contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de poblaciones en situación de exclusión social a partir de la capacitación, para fomentar la participación activa de agentes propios de las comunidades, identificar problemáticas presentes y trabajar con herramientas concretas que permitan atenderlas y mejorar las condiciones de vida de cada territorio.
Con este octavo encuentro, el Curso de Formación de Promotoras Socio-comunitarias continúa consolidando un espacio de aprendizaje colectivo donde la nutrición y el ejercicio físico se entienden como derechos y como herramientas concretas para transformar la vida de los barrios. La formación sigue avanzando con el compromiso de acompañar a los barrios excluidos tendiendo lazos con profesionales de la salud y la educación para construir comunidades organizadas que den respuesta a las problemáticas que atraviesan sus vecinos y vecinas.